今日最新！小人仙的家常做法_小人仙学名
1、小人仙也称蛏子，味道鲜美，可以水煮、辣炒、爆炒。
2、营养方面：营养丰富，经测定：每百克鲜肉，含蛋白质7．2克，脂肪1．2克，碳水化合物2．4克，糖3克，钙133毫克，磷114毫克，铁227毫克，热量200千焦。
(资料图片仅供参考)
3、蛏子还有一定的医药作用。
4、小人仙甘、咸寒，用于产后虚寒、烦热痢疾，壳可用于医治胃病，咽喉肿痛。
5、医用方面：中医认为，蛏子肉味甘、咸，性寒，有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。
6、《嘉佑本草》中记载：蛏子肉"补虚，主冷痢。
7、煮食之，主妇人产后虚损、胸中邪热烦闷气"。
8、《随息居饮食谱》中记载：肉"清胃、治痢、除烦、补产后虚损"。
9、《泉州本草》中记载：蛏子肉"清热解毒，利小便，消水肿"。
10、蛏子肉可治疗产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、中暑泄痢、小便不利等症。
11、蛏子富含碘和硒，它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品，蛏子含有锌和锰，常食蛏子有益于脑的营养补充，有健脑益智的作用。
12、医学工作者还发现，蛏子对因放射疗法、化学疗法后产生的口干烦热等症有一定的疗效。
13、适宜人群：一般人都可食用适宜产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾、醉酒等人群；2、脾胃虚寒、腹泻者应少食。
本文分享完毕，希望对你有所帮助。
关键词：
1 中柬将共同组织东盟防长扩大会人道主义扫雷行动专家组会
[聚焦]
2 人民体谈：所有的拼搏努力都值得鼓与呼
[聚焦]
3 谢伏瞻：旗帜鲜明讲政治是我国哲学社会科学繁荣发展的内
[聚焦]
5 加强水利金融服务 邮储银行累计授信超200亿元
[聚焦]